Laufend: offene Yoga-Stunden
Anmeldungen per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de
Krankenkassenzertifizierter Hatha Yoga Präventionskurs
Stress- und Ressourcenmanagement
Förderung von Entspannung und Erholung
Dauer: 10×75 Minuten
Kosten: 150 Euro (zahlbar vor Kursbeginn)
Erstattung: bei mind. 80% Teilnahme ist der Kurs bei den Krankenkassen
erstattungsfähig (80-100% der Kursgebühr – je nach Kasse; bis zu 2x jährlich möglich)
Kursinhalt: sanftes Hatha Yoga für Aufrichtung, Stärke und Flexibilität.
Atem- und Entspannungstechniken, Einführung in die Meditation
Kurs 1: Montags 17:00 bis 18:15 Uhr (ausgebucht!)
Kurs 2: Montags 18:45 bis 20:00 Uhr (nur noch ein Platz frei)
Kursbeginn jeweils am Montag 19.01.2026
Ort: Physiotherapiepraxis Thomas Sauerwein, Blücherstraße 4, 95030 Hof
Anmeldung: per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de
Workshops in der VHS Hofer Land
Workshop: Yoga für Kiefergelenk, Nacken, Schultern
Stressbewältigung und Entspannung
Termin: Samstag 14.03.2026 Dauer: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Hof, Ludwigstr. 7
Lichtvoller Start in den Morgen – im Botanischen Garten
Termin : wird noch festgelegt
Anmeldung bei: VHS Hofer Land
Privatstunden auf Anfrage
Die Kurstermine passen nicht für Dich? Du möchtest trotzdem etwas Gutes für Dich tun?
Du denkst, Du passt nicht in einen Kurs – aufgrund Deiner Figur oder Deiner körperlichen Möglichkeiten?
Privatstunden (Yogastunden, individuelle Yoga-Therapie) sind auf Anfrage möglich.
per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de