Laufend: offene Yoga-Stunden
Anmeldungen per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de
Achtung:
in den Sommerferien ENTFÄLLT der Kurs am Montag 17:00 – 18:15 Uhr
Am 15.09.2025 geht es wieder los.
Ort: Niyama Yoga Studio, Hüttenwerkweg 7, 95028 Hof
Montags 19:15 bis 20:30 Uhr
Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt !!
Ort: Injoy / Knörnschild – Physiotherapie und medizinisches Training Windmühlenweg 6, 95030 Hof
Krankenkassenzertifizierter Hatha Yoga Präventionskurs
zertifiziert über die zentrale Prüfstelle Prävention
Stress- und Ressourcenmanagement,
Förderung von Entspannung und Erholung
Dauer: 10×75 Minuten
Kosten: 150 Euro (zahlbar vor Kursbeginn; Kontodaten werden ca. eine Woche vor Kursbeginn per Mail mitgeteilt)
Erstattung: bei mind. 80% Teilnahme ist der Kurs bei den Krankenkassen erstattungsfähig (80-100% der Kursgebühr – je nach Kasse; bis zu 2x jährlich möglich)
Kursinhalt: Hatha Yoga für Aufrichtung, Stärke und Flexibilität.
Atem- und Entspannungstechniken, Einführung in Meditation.
Termine:
Kurs 1: Montags 17:00 bis 18:15 Uhr (neuer Kurs beginnt am 15.09. 2025)
Ort: Niyama Yoga Studio, Hüttenwerkweg 7, 95028 Hof
Kurs 2: Montags 19:15 bis 20:30 (neuer Kurs beginnt am 15.09.2025)
Ort: Injoy / Knörnschild – Physiotherapie und medizinisches Training, Windmühlenweg 6, 95030 Hof
Anmeldung: per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de
Workshops in der VHS Hofer Land
Workshop: Yoga für Kiefergelenk, Nacken, Schultern
Stressbewältigung und Entspannung
Anmeldung bei: VHS Hofer Land (Herbstprogramm 2025 oder Warteliste)
Termin 1: Samstag 18.10.2025 Dauer: 10:00 – 13:00 Uhr
Termin 2: Samstag 15.11.2025 Dauer: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 20 Euro (voraussichtlich)
Ort: Hof, Ludwigstr. 7
Privatstunden auf Anfrage
Die Kurstermine passen nicht für Dich? Du möchtest trotzdem etwas Gutes für Dich tun?
Du denkst, Du passt nicht in einen Kurs – aufgrund Deiner Figur oder Deiner körperlichen Möglichkeiten?
Privatstunden (Yogastunden, individuelle Yoga-Therapie) sind auf Anfrage möglich.
per Mail an claudia@sattva-yoga-raum.de